Las dos verduras que regeneran el colágeno de las rodillas
El colágeno es una proteína presente en nuestro cuerpo y con los años se reduce su producción. A medida que envejecemos, nuestras rodillas suelen ser una de las áreas del…
Estas son las vitaminas que mejoran la memoria y la concentración
Si la pérdida de memoria afecta la capacidad para realizar las actividades diarias, es importante consultar a un médico. La memoria es el proceso de almacenamiento para luego recordar la…
La verdura que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre
Sostener una dieta equilibrada, realizar actividad física de forma regular y tener hábitos sanos de vida son las mejores herramientas para mantener controlado el azúcar. El azúcar en la sangre,…
La fruta que disminuye la presión arterial, reduce el azúcar en la sangre y fortalece el sistema inmune
Consumirla de manera regular trae grandes beneficios para el organismo. De acuerdo con datos recopilados del Ministerio de Salud y Deportes de Bolivia, el coco es una fruta exótica y…
La fruta hidratante que ayuda a mantener controlada la presión arterial
La hipertensión es considerada una de las enfermedades silenciosas que más afecta a la población. La medicina actualmente evoluciona día tras día y así como se conocen nuevos tratamientos y…
Así afecta la obesidad a la salud del corazón, según el director del Centro Cardiológico de Bogotá
Esta enfermedad es un factor de riesgo para el desarrollo de afecciones coronarias. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal…
Expertos de Harvard revelan cuáles son los alimentos antiinflamatorios
Los recursos más poderosos para luchar contra la inflamación no provienen de la farmacia, sino del supermercado La inflamación, un mecanismo de defensa del cuerpo para proteger y reparar tejidos…
¿Cuál es la mejor fruta para prevenir los topes altos de glucosa?
Optar por frutas con bajo índice glucémico y alta fibra puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre estables. La diabetes, una enfermedad crónica que afecta a millones…
Así influyen los altos niveles de colesterol en la formación de cálculos biliares
Los niveles elevados de colesterol pueden derivar en múltiples complicaciones de salud. El Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés)…
La razón de salud por la que no se debería comer tan tarde en la noche
Se deben limitar los alimentos que aportan muchas calorías. La alimentación es determinante para mantener el organismo en una buena condición de salud. Incluir en la dieta frutas, verduras, cereales…
¿Qué alimentos se deben consumir para reducir el riesgo de padecer de cáncer?
La dieta que se lleve a cabo, determina el funcionamiento del organismo. Se trata de los alimentos orgánicos, los cuales son producidos bajo estrictos procesos ecológicos. Esto quiere decir que…
La vitamina que puede generar la aparición de hígado graso
Un estudio analizó la “relación entre el hígado graso no alcohólico (HGNA) y el sistema hormonal de la vitamina D”. El hígado es uno de los órganos que cumple con…
La mujer que lleva más de tres décadas sin consumir azúcar y sorprende por su apariencia a los 75 años
Hace varios años, Carolyn Hartz era una adicta al dulce, pero decidió cambiar por completo su alimentación y hoy sorprende por su apariencia física. Tener buenos hábitos alimenticios es fundamental…