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La vitamina que ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos

Ayuda a elevar los niveles de colesterol bueno. Tanto el colesterol como los triglicéridos son lípidos normales en el cuerpo y que este requiere para su normal funcionamiento. El instituto…

Estas son las vitaminas que mejoran la memoria y la concentración

Si la pérdida de memoria afecta la capacidad para realizar las actividades diarias, es importante consultar a un médico. La memoria es el proceso de almacenamiento para luego recordar la…

La verdura que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre

Sostener una dieta equilibrada, realizar actividad física de forma regular y tener hábitos sanos de vida son las mejores herramientas para mantener controlado el azúcar. El azúcar en la sangre,…

Bebidas naturales para producir colágeno y regenerar el cartílago desgastado

El cartílago es el tejido que cubre los extremos de los huesos en una articulación. El cartílago es un tejido fuerte y flexible que reviste las articulaciones y da estructura…

La fruta hidratante que ayuda a mantener controlada la presión arterial

La hipertensión es considerada una de las enfermedades silenciosas que más afecta a la población. La medicina actualmente evoluciona día tras día y así como se conocen nuevos tratamientos y…

¿ELN no quiere liberar al papá de Luis Díaz? Ya la tropa se retiró de la zona y la comisión humanitaria está lista. ¿Los secuestradores quieren plata?

El grupo guerrillero ya no tiene disculpa para no entregar a don Luis Manuel Díaz. Desde que el jefe máximo de la guerrilla, Antonio García, salió a justificar lo que…

Así afecta la obesidad a la salud del corazón, según el director del Centro Cardiológico de Bogotá

Esta enfermedad es un factor de riesgo para el desarrollo de afecciones coronarias. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal…

Expertos de Harvard revelan cuáles son los alimentos antiinflamatorios

Los recursos más poderosos para luchar contra la inflamación no provienen de la farmacia, sino del supermercado La inflamación, un mecanismo de defensa del cuerpo para proteger y reparar tejidos…

¿Cuál es la mejor fruta para prevenir los topes altos de glucosa?

Optar por frutas con bajo índice glucémico y alta fibra puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre estables. La diabetes, una enfermedad crónica que afecta a millones…

Así influyen los altos niveles de colesterol en la formación de cálculos biliares

Los niveles elevados de colesterol pueden derivar en múltiples complicaciones de salud. El Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés)…

La razón de salud por la que no se debería comer tan tarde en la noche

Se deben limitar los alimentos que aportan muchas calorías. La alimentación es determinante para mantener el organismo en una buena condición de salud. Incluir en la dieta frutas, verduras, cereales…

Estos son los hábitos que se deben seguir todos los días para ser más inteligente

El hábito de explicar a otra persona lo que se ha aprendido, es una forma sencilla y directa de digerir mejor el conocimiento adquirido. La inteligencia no depende solamente de…

¿Por qué algunas mujeres suben de peso con la edad?

Uno de los efectos de la edad radica en la pérdida de masa muscular, siendo reemplazada por grasa. ¿Por qué se cree que es más evidente en mujeres? Uno de…