¿Cuál es la mejor fruta para prevenir los topes altos de glucosa?
Optar por frutas con bajo índice glucémico y alta fibra puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre estables. La diabetes, una enfermedad crónica que afecta a millones…
Algunos alimentos ayudarían a evitar la pérdida de memoria relacionada con la edad
Una reciente investigación encontró que las dietas ricas en flavanoles, que se pueden hallar en el té, las manzanas y las bayas, entre otros alimentos, pueden ayudar a evitar la…