Lista de frutas para recuperar el colágeno del cartílago de forma natural
El colágeno es el componente más abundante de la piel y de los huesos y cubre un 25 % de la masa total de proteínas en los mamíferos. La importancia…
Expertos de Harvard revelan cuáles son los alimentos antiinflamatorios
Los recursos más poderosos para luchar contra la inflamación no provienen de la farmacia, sino del supermercado La inflamación, un mecanismo de defensa del cuerpo para proteger y reparar tejidos…
Esta verdura previene infartos, controla la hipertensión y ayuda adelgazar
Tiene un alto contenido de vitaminas y antioxidantes que benefician al cuerpo. Los espárragos, ese vegetal de tallo delicado y sabor exquisito, son mucho más que un simple acompañamiento en…
Receta De Pancakes De Avena Fitness
Los panqueques de avena fitness no solo están recomendados para todas aquellas personas que realicen deporte y sigan una dieta estricta, también son ideales para aquellos que quieran llevar a…
¿Qué Frutas Funcionan Como Laxante Natural Y Combaten El Estreñimiento?
En caso de que los síntomas sean severos, lo mejor es acudir a un médico. De acuerdo con información del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus…
¿Cuáles Frutas Ayudan A Bajar De Peso?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que comer al menos 400 gramos -o cinco porciones- de frutas al día reduce el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles. El…
La Dieta Que Sirve Para Bajar De Peso A Corto Plazo
Para cuidar la salud es necesario eliminar de la dieta los productos grasosos, aquellos ricos en azúcares y sal y los refinados, entre otros. Tener exceso de grasa corporal va…