La fruta hidratante que ayuda a mantener controlada la presión arterial
La hipertensión es considerada una de las enfermedades silenciosas que más afecta a la población. La medicina actualmente evoluciona día tras día y así como se conocen nuevos tratamientos y…
La fruta que ayuda a limpiar el colon y mejora el tránsito intestinal
Esta es una de las frutas que más cantidad de agua contiene con casi un 93 % de su peso. La alimentación es un factor clave para prevenir y combatir…
La fruta que se debe comer en la mañana para mejorar la memoria
Una dieta balanceada y saludable debe incluir frutas y verduras porque están compuestas de muchos nutrientes. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, Medline Plus,…
Receta De Pancakes De Avena Fitness
Los panqueques de avena fitness no solo están recomendados para todas aquellas personas que realicen deporte y sigan una dieta estricta, también son ideales para aquellos que quieran llevar a…
Las Mejores Frutas Con Propiedades Dietéticas
Las frutas tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Las frutas se caracterizan por aportar un alto contenido de vitaminas, minerales y fibra que sirven para prevenir enfermedades, según la Fundación Española…
¿Cuáles Frutas Ayudan A Bajar De Peso?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que comer al menos 400 gramos -o cinco porciones- de frutas al día reduce el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles. El…
Infusiones Que Ayudan A Limpiar El Colon
Existen muchos trastornos que pueden afectar la capacidad para funcionar el colon. El colon, parte final del intestino grueso, es un órgano largo en forma de tubo que se encuentra…
Lactosa: ¿Por Qué Tan Pocas Personas La Toleran?
Una investigación reveló que los seres humanos ingerían lactosa desde mucho antes de generar la tolerancia necesaria para consumirla. Aunque en el mercado existe una gran oferta de productos lácteos,…