¿Por Qué Es Bueno Comer Calabaza?
En Halloween no es raro ver calabazas decorando las casas, pero esta no es su única funcionalidad. De hecho, incluirla en la dieta tiene diferentes beneficios. La calabaza es una…
Complejo B: Los Síntomas Que Indican Que Se Requiere Consumir
El cuerpo muestra señales de advertencia de esta deficiencia. El complejo B recibe su nombre porque está compuesto de varias vitaminas. Estas son: B1 (tiamina) B2 (riboflavina) B3 (niacina) B5…
Receta De Crepes Saludables Con Harina De Avena
Aprende a preparar unos deliciosos y saludables crepes ideales para empezar el día con mucha energía, descubre más en ‘Postres Saludables’. En este episodio de Postres Saludables encontrarás el paso…
Lactosa: ¿Por Qué Tan Pocas Personas La Toleran?
Una investigación reveló que los seres humanos ingerían lactosa desde mucho antes de generar la tolerancia necesaria para consumirla. Aunque en el mercado existe una gran oferta de productos lácteos,…