La fruta que ayuda a limpiar el colon y mejora el tránsito intestinal
Esta es una de las frutas que más cantidad de agua contiene con casi un 93 % de su peso. La alimentación es un factor clave para prevenir y combatir…
La fruta que se debe comer en la mañana para mejorar la memoria
Una dieta balanceada y saludable debe incluir frutas y verduras porque están compuestas de muchos nutrientes. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, Medline Plus,…
¿Qué pasa en el cuerpo si se toma té de laurel y canela en la noche?
Esta infusión no solo le permitirá relajarse antes de irse a la cama. Tiene múltiples propiedades para el organismo. Las infusiones son uno de los tipos de bebidas con más…
Verdura para prevenir el cáncer, cataratas y la degeneración macular
Las verduras deben incluirse diariamente en la alimentación. Las verduras en la dieta diaria podrían ayudar a prevenir importantes enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares y algunos cánceres, según…
Receta De Pancakes De Avena Fitness
Los panqueques de avena fitness no solo están recomendados para todas aquellas personas que realicen deporte y sigan una dieta estricta, también son ideales para aquellos que quieran llevar a…
¿Qué Frutas Funcionan Como Laxante Natural Y Combaten El Estreñimiento?
En caso de que los síntomas sean severos, lo mejor es acudir a un médico. De acuerdo con información del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus…
Consumir Este Alimento Es Clave Para Reducir El Riesgo De Tener Depresión
Este alimento es bajo en caloría y rico en proteínas, por lo cual beneficia la salud en general. La depresión es una afección que no debe pasar desapercibida, pues consiste…
Dolor En Los Pies, Una Consecuencia Del Sobrepeso
Es importante tener un peso saludable para evitar poner en peligro la salud. El sobrepeso es una afección que pone en riesgo la salud de las personas. El Instituto Nacional…
Cinco Alimentos Para Evitar El Cansancio Y El Dolor De Cabeza
Son ricos en fibras, bajos en grasa y con alto contenido de minerales. La sensación de cansancio normalmente es una respuesta del cuerpo ante el sobreesfuerzo, el estrés o la…
Complejo B: Los Síntomas Que Indican Que Se Requiere Consumir
El cuerpo muestra señales de advertencia de esta deficiencia. El complejo B recibe su nombre porque está compuesto de varias vitaminas. Estas son: B1 (tiamina) B2 (riboflavina) B3 (niacina) B5…
Pollo Estofado Con Ras Al Hanout
El pollo es una de las carnes magras más saludables, económicas y versátiles en la cocina. En nuestra sección de recetas de pollo encontrarás múltiples ideas con las diferentes formas…
Receta De Crepes Saludables Con Harina De Avena
Aprende a preparar unos deliciosos y saludables crepes ideales para empezar el día con mucha energía, descubre más en ‘Postres Saludables’. En este episodio de Postres Saludables encontrarás el paso…
Comer Esta Fruta En Ayunas Disminuye El Colesterol, Mejora El Sistema Inmune Y El Estado De ‘Animo
El consumo de frutas le aporta diferentes vitaminas al organismo. El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre y el cuerpo necesita para formar células sanas,…