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¿Cómo se toma el jugo de arándanos para reducir la presión arterial?

Una alimentación equilibrada mantendrá sanos todos los órganos del cuerpo. La presión arterial es la fuerza que hace la sangre al empujarse contra las paredes de las arterias, y tiende…

Así afecta la obesidad a la salud del corazón, según el director del Centro Cardiológico de Bogotá

Esta enfermedad es un factor de riesgo para el desarrollo de afecciones coronarias. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal…

¿Cuál es la mejor fruta para prevenir los topes altos de glucosa?

Optar por frutas con bajo índice glucémico y alta fibra puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre estables. La diabetes, una enfermedad crónica que afecta a millones…

La razón de salud por la que no se debería comer tan tarde en la noche

Se deben limitar los alimentos que aportan muchas calorías. La alimentación es determinante para mantener el organismo en una buena condición de salud. Incluir en la dieta frutas, verduras, cereales…

¿Qué alimentos se deben consumir para reducir el riesgo de padecer de cáncer?

La dieta que se lleve a cabo, determina el funcionamiento del organismo. Se trata de los alimentos orgánicos, los cuales son producidos bajo estrictos procesos ecológicos. Esto quiere decir que…

La vitamina que puede generar la aparición de hígado graso

Un estudio analizó la “relación entre el hígado graso no alcohólico (HGNA) y el sistema hormonal de la vitamina D”. El hígado es uno de los órganos que cumple con…

Así se debe consumir la cebolla para bajar el colesterol, prevenir al gripa y regular el azúcar en la sangre

La cebolla es rica en vitamina E. El colesterol es una sustancia cerosa que el propio organismo se encarga de producir para generar vitamina D, hormonas y algunas sustancias que…

La vitamina que combate la depresión y la pérdida de la visión Los bajos niveles de vitamina B12 y otras vitaminas B, como la vitamina B6 y el ácido fólico, pueden estar relacionados con la depresión.

Los bajos niveles de vitamina B12 y otras vitaminas B, como la vitamina B6 y el ácido fólico, pueden estar relacionados con la depresión. El cansancio tanto físico como mental…

Las frutas con menos azúcar que debe comer una persona con diabetes

Las frutas son las mejores aliadas de las personas que quieren tener una alimentación saludable. La diabetes es una enfermedad crónica y metabólica que surge por tener muy altos los…

El agua natural que aporta vitaminas, controla los triglicéridos y el colesterol

Esta bebida también aporta fibra. Las vitaminas son sustancias orgánicas y complejas que el organismo necesita para que los distintos sistemas del cuerpo puedan funcionar de forma apropiada. Existen un…

La hierba medicinal con efecto laxante que ayuda a expulsar las heces acumuladas

Esta poderosa hierba tiene una buena cantidad de mucílagos que pueden ayudar a aquellas personas con estreñimiento. Por lo general, cuando el cuerpo no puede expulsar las heces del organismo…

Esta es la fruta más sana del mundo que ayuda a curar enfermedades y sirve como producto de belleza

Un estudio reveló cuál es esta fruta y los beneficios que le trae al cuerpo humano. Una alimentación saludable es fundamental para poder llevar una vida sana a lo largo…

Té para aliviar el dolor, irritación e inflamación de la garganta naturalmente

Sus propiedades antiinflamatorias y expectorantes ayudan a reducir las flemas que son producidas durante la gripe. Para nadie es un secreto que los abuelos usaban los atributos de la naturaleza…