Cinco Alimentos Para Evitar El Cansancio Y El Dolor De Cabeza
Son ricos en fibras, bajos en grasa y con alto contenido de minerales. La sensación de cansancio normalmente es una respuesta del cuerpo ante el sobreesfuerzo, el estrés o la…
Complejo B: Los Síntomas Que Indican Que Se Requiere Consumir
El cuerpo muestra señales de advertencia de esta deficiencia. El complejo B recibe su nombre porque está compuesto de varias vitaminas. Estas son: B1 (tiamina) B2 (riboflavina) B3 (niacina) B5…
Pollo Estofado Con Ras Al Hanout
El pollo es una de las carnes magras más saludables, económicas y versátiles en la cocina. En nuestra sección de recetas de pollo encontrarás múltiples ideas con las diferentes formas…
Receta De Crepes Saludables Con Harina De Avena
Aprende a preparar unos deliciosos y saludables crepes ideales para empezar el día con mucha energía, descubre más en ‘Postres Saludables’. En este episodio de Postres Saludables encontrarás el paso…
Comer Esta Fruta En Ayunas Disminuye El Colesterol, Mejora El Sistema Inmune Y El Estado De ‘Animo
El consumo de frutas le aporta diferentes vitaminas al organismo. El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre y el cuerpo necesita para formar células sanas,…
Las Frutas Que Pueden Consumir Y Las Que Deben Evitar Quienes Tienen Diabetes
Los expertos recomiendan las que tienen un índice glucémico bajo (IG). Este indicador determina qué tan rápido puede el alimento subir los niveles de azúcar en la sangre. La diabetes…
Kiwi: Así Se Puede Usar Para Combatir El Estreñimiento
Los malos hábitos alimenticios pueden provocar diferentes problemas estomacales. El estreñimiento es una de las sintomatologías que caracterizan el estado de un colón irritable, lo que hace que se disminuya…
Recomendaciones Para Eliminar El Dolor Que Genera La Acumulación De Gases
Expertos en salud aconsejan no retener los gases en el organismo, ya que esto puede provocar algunas molestias. Normalmente, la mayoría de las personas suelen expulsar gases entre 13 y…
Remedios Caseros Para Combatir La Pérdida De Memoria Y Mejorar La Concentración
Muchos factores podrían ser la causa de la perdida de la memoria, por lo que expertos hacen varias recomendaciones. La pérdida de memoria es una de las situaciones que preocupan…