El fruto seco que ayuda a bajar los niveles de colesterol de forma natural
Este fruto seco, así como muchos otros, es muy rico en grasas saludables. Los alimentos de origen vegetal son, sin lugar a dudas, de los más saludables que pueden existir.…
Expertos de Harvard revelan cuáles son los alimentos antiinflamatorios
Los recursos más poderosos para luchar contra la inflamación no provienen de la farmacia, sino del supermercado La inflamación, un mecanismo de defensa del cuerpo para proteger y reparar tejidos…
¿Qué alimentos se deben consumir para reducir el riesgo de padecer de cáncer?
La dieta que se lleve a cabo, determina el funcionamiento del organismo. Se trata de los alimentos orgánicos, los cuales son producidos bajo estrictos procesos ecológicos. Esto quiere decir que…
Lista de alimentos para prevenir y frenar el Alzheimer a tiempo
Esta patología neurodegenerativa es la causa más común de demencia, un deterioro gradual en la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Una de las enfermedades neurodegenerativas que destruye lentamente la…
Las frutas con menos azúcar que debe comer una persona con diabetes
Las frutas son las mejores aliadas de las personas que quieren tener una alimentación saludable. La diabetes es una enfermedad crónica y metabólica que surge por tener muy altos los…
Verdura multivitamínica para desintoxicar el cuerpo, prevenir infartos y estimular el sistema digestivo
Este alimento también es consumido por personas con prediabetes o diabetes. Las frutas y las verduras son alimentos ricos en fibras, vitaminas y minerales que son útiles para el correcto…
¿Qué Pasa Si Se Consume Mucha Sal Todos Los Días?
Según la OMS, las personas consumen a diario de 9 a 12 gramos de sal, eso significa el doble de la ingesta máxima recomendada por los médicos. La sal es…
Receta De Trucha Al Horno Con Verduras
La trucha pertenece a la familia del salmón por lo que se trata de un pescado azul aunque la cantidad de grasa que contiene es muy poca a diferencia de…
Receta De Pechuga En Salsa De Coco
Ingredientes para hacer Pechuga en Salsa de Coco: 1 o 2 Pechuga de Pollo 2 Tomates 1 Pimiento rojo pequeño 1 Pimiento verde pequeño 50 gr. de Coco rallado Ají…
Receta De Pasta Con Camarones Y Verduras
¿Eres un gran amante de la pasta y quieres aprender a elaborar un plato delicioso? Pues bien, esta es la receta perfecta. Tan solo debes escoger la pasta que más…
Receta De Pancakes De Avena Fitness
Los panqueques de avena fitness no solo están recomendados para todas aquellas personas que realicen deporte y sigan una dieta estricta, también son ideales para aquellos que quieran llevar a…
Receta De Pavo Ahumado Relleno
El pavo no solo se consume el Día de Acción de Gracias o Navidad, sino que podemos disfrutar de su sabor durante todo el año, puesto que es una carne…
Receta De Empedrat
El empedrat es un plato típico de la cocina catalana, ideal para consumir fresco. Además, es perfecto para comer legumbres de forma menos pesada que en invierno, siendo un plato…