La razón de salud por la que no se debería comer tan tarde en la noche
Se deben limitar los alimentos que aportan muchas calorías. La alimentación es determinante para mantener el organismo en una buena condición de salud. Incluir en la dieta frutas, verduras, cereales…
Estos son los hábitos que se deben seguir todos los días para ser más inteligente
El hábito de explicar a otra persona lo que se ha aprendido, es una forma sencilla y directa de digerir mejor el conocimiento adquirido. La inteligencia no depende solamente de…
¿Por qué algunas mujeres suben de peso con la edad?
Uno de los efectos de la edad radica en la pérdida de masa muscular, siendo reemplazada por grasa. ¿Por qué se cree que es más evidente en mujeres? Uno de…
¿Qué alimentos se deben consumir para reducir el riesgo de padecer de cáncer?
La dieta que se lleve a cabo, determina el funcionamiento del organismo. Se trata de los alimentos orgánicos, los cuales son producidos bajo estrictos procesos ecológicos. Esto quiere decir que…
La vitamina que puede generar la aparición de hígado graso
Un estudio analizó la “relación entre el hígado graso no alcohólico (HGNA) y el sistema hormonal de la vitamina D”. El hígado es uno de los órganos que cumple con…
Lista de alimentos para prevenir y frenar el Alzheimer a tiempo
Esta patología neurodegenerativa es la causa más común de demencia, un deterioro gradual en la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Una de las enfermedades neurodegenerativas que destruye lentamente la…
La mujer que lleva más de tres décadas sin consumir azúcar y sorprende por su apariencia a los 75 años
Hace varios años, Carolyn Hartz era una adicta al dulce, pero decidió cambiar por completo su alimentación y hoy sorprende por su apariencia física. Tener buenos hábitos alimenticios es fundamental…
Las enfermedades que mejoran con el consumo de naranja
Una sola naranja al día suple las necesidades de vitamina C que requiere el organismo. Las frutas son alimentos versátiles e ideales para llevar una alimentación sana y equilibrada. La…
El fruto que ayuda a controlar los niveles de presión arterial alta y a equilibrar el azúcar en la sangre
Es importante conocer este alimento e incluirlo en la dieta. Muchos alimentos contienen propiedades que pueden contribuir al deseo de las personas de mantener una dieta saludable que les permita…
La especia antiinflamatoria para aliviar la artritis y mejorar la circulación de la sangre
Este superalimento se caracteriza por su alto contenido de vitaminas y minerales que favorecen en general el organismo. Con el paso de los años, uno de los padecimientos que más…
La vitamina que se debe consumir para bajar el azúcar en la sangre
Los suplementos de este nutriente ayudan a controlar la glucosa en personas prediabéticas. La glucosa (azúcar) es una sustancia que cumple con funciones clave para el organismo como generar la…
¿Qué efectos tiene el consumo de aguacate en el colesterol y la presión arterial?
Esta fruta es rica en grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra. El aguacate es una fruta con propiedades muy saludables para el organismo y una alta densidad nutricional. Es muy…
La planta sagrada que combate los parásitos intestinales y trata las hemorroides
Esta planta tiene otros grandes beneficios para el cuerpo humano y es de fácil acceso. El cuerpo humano se puede enfrentar a diferentes infecciones intestinales que pueden afectar la salud…